Сауна - одна из самых популярных мировых традиций по принятию горячих ванн. Она возникла в Финляндии, но имеет "родственника" в лице нашей русской бани или турецкого хаммама, а также нельзя забыть о традициях "потных" домиков индейских племен.
Такая культурная вездесущность обычно указывает не только на гигиеническую практичность, но и на заметную всестороннюю пользу данного времяпрепровождения для организма. И действительно, современные исследования подтверждают, что многие народы мира уже на протяжении тысячелетий знают, что сауны помогают укреплять тело, дух и успокаивать разум.